100捨てプロジェクト一覧

毎日続ける必要はありません。100個を手放したら完了する、領域別の100捨てガイドです。あなたが今一番ノイズを感じている領域を選んでください。

01 · THINGS

ものの100捨て

着ていない服、読まない本、使わないケーブル、引き出しの奥の物。物理空間のノイズを100個で区切る。

02 · DIGITAL

未読メール、使わないアプリ、写真スクショ、開きっぱなしのタブ。見えないデジタルノイズの整理。

03 · HABITS

無意識のSNS巡回、深夜の動画試聴、なんとなくの買い出し。時間と注意を浪費する行動の手放し。

04 · CONNECTIONS

不要な通知、使わないグループ、追い切れない配信。人ではなく、注意の入り口を整えます。

100捨ての進捗は「Zen Clean Studio」でプロジェクト別に記録できます。