Chapter 2
100捨てたあと、
1を迎える。
余白は、すぐに埋めない。本当に自分にとって価値のある「たった1つ」——もの・時間・習慣・関係——を、慎重に迎えます。それが 100:1 の原則です。
Principle
100の余白に、1の必然
第1章のゴールは「減らす」ことでした。第2章のゴールは「増やす」ではありません。選ぶことです。
新しいガジェット、新しいアプリ、新しい約束——余白ができると、埋めたい衝動が来ます。一度立ち止まり、「これは100個分の余白に見合うか」と問うのが 100:1 です。
How
迎え入れの三問い
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01
いま、本当に必要か
便利そう・流行り・義理——ではなく、今日の自分の生活に触れるか。
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02
何を置き換えるか
1を迎えるなら、意識的に「何を増やさないか」も決める。無意識の積み上げを防ぐ。
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03
一週間、空けてみるか
衝動なら待つ。それでも残る願いなら、迎えてよい。
生活・健康・安全に欠かせないものや、共有物・借り物まで減らす必要はありません。100:1は買い物を禁止する規則ではなく、余白を無意識に埋めないための問いです。