今日から始める防災——最初の一週間と公式情報源まとめ

ここまで読んだら、あとは手を動かすだけです。防災は「全部やる」ものではなく、効果の大きい順に、できるところから積むもの。完璧な備えを目指して何もしないより、今日30分の一歩のほうが確実に命を守ります。最初の一週間のメニューはこの4つです。

1日目（30分）：ハザードマップを見る。「重ねるハザードマップ」に自宅・職場の住所を入れて、色と深さを見る（01章）。2日目（30分）：情報の入口を作る。自治体の防災メール・アプリと「NHKニュース・防災」を登録する（07章）。週末その1（半日）：寝室を片づけ、水を買う。寝る場所の近くの背の高い家具を移し、飲料水と携帯トイレを人数×3日分買い足す（04・05章）。週末その2（1時間）：家族会議。避難先・171の鍵番号・被災地外の中継連絡先・集合場所を決めて、紙に書いて配る（06・08章）。

ここから先は、このサイトの外の公式情報が本番です。下のリンク集は全章で紹介した一次情報源のまとめです。ブックマークして、年に一度（防災の日・9月1日がおすすめです）、備蓄の賞味期限と一緒に見直してください。

最初の一週間チェックリスト

ハザードマップで自宅・職場・経路を確認した（01章）
自治体の防災メール／アプリと報道アプリを登録した（07章）
寝室の家具配置を見直し、水・食・トイレを3日分備えた（04・05章）
家族で避難先・連絡ルールを決めて紙に書いた（06・08章）
（次の一歩）救命講習の日程を調べた（09章）

公式情報源まとめ（全章）

防災入門の各章で紹介した一次情報源の一覧です。困ったときは、まずここへ。

国土交通省ハザードマップポータルサイト

重ねるハザードマップ・わがまちハザードマップ。自分の場所のリスク確認はここから。（01・03・06章）
気象庁気象庁防災情報（キキクル）

警報・注意報、キキクル、地震・津波情報。気象・危険度の一次発信元。（02・03・07章）
内閣府内閣府防災情報のページ

避難情報のガイドライン、警戒レベルの制度、国の被害想定。（02・03・06章）
首相官邸災害に対するご家庭での備え

備蓄品・非常持ち出し品の公式チェックリスト。（05章）
農林水産省家庭備蓄ポータル

ローリングストックの実践ガイドと家族構成別の備蓄例。（05章）
消防庁総務省消防庁

家具固定・住宅防火の手引き、救命講習と応急手当WEB講習。（04・09章）
NTT 災害用伝言板（web171）

災害用伝言ダイヤル171のインターネット版。体験利用日に家族で試す。（08章）
日本赤十字社日本赤十字社

救急法などの講習案内。応急手当はここで体に入れる。（09章）
NHK NHK NEWS WEB

災害報道の定番。「NHKニュース・防災」アプリと合わせて。（07章）
お住まいの自治体市区町村の防災ページ（わがまちハザードマップ経由）

避難情報の発信元も、避難場所の指定も、防災メールも、最後はお住まいの市区町村です。一度公式ページを開いておきましょう。